أخبار عاجلة

لتجنب أمراض القلب والكلى والسكتة الدماغية.. خبيرة تغذية تحذر من تناول القهوة في هذا التوقيت من اليوم!

دبي. ماي مول

حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي من شرب القهوة في وقت معين من اليوم لعدم تعرض صحتك لخطر كبير، بحسب ما نقلت عنها صحيفة “ديلي إكسبريس” Daily Express.

وشددت ديساي على عدم شرب القهوة أبدا، بعد الساعة 12 ظهرا.

وقالت: “إن نصف عمر الكافيين يتراوح بين خمس إلى ست ساعات، ومن الممكن أن يظل باقيا في نظامك بالقرب من وقت النوم، ما يمنعك من النوم. لذلك حاول حقا تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين في فترة ما بعد الظهر”.

وربطت نقص النوم بعدد من المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية والسمنة والاكتئاب.

شاهد أيضاً

تكريم مصري سلّم 149 ألف درهم لشرطة عجمان

كرَّم العقيد غيث خليفة الكعبي، رئيس مركز شرطة المدينة الشامل بشرطة عجمان، السيد عبد الفتاح محمود عبد الفتاح، من الجنسية المصرية، لأمانته وإعادته مبلغاً قدره (149,000) درهم، حيث عثر عليه أثناء وجوده عند جهاز الصراف الآلي، وتوجه على الفور إلى مركز شرطة المدينة الشامل لتسليم المبلغ، وذلك وفقاً لما ذكرته شرطة عجمان عبر حسابها الرسمي في «إنستغرام».

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.