أرشيف الوسم : تليجراف

دبي ـ ماي مول نشرت صحيفة “تليجراف” البريطانية، دراسة أعدتها جامعة “وارويك” الأمريكية، تقول إن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات، هم الأكثر عرضة للوفاة المفاجئة بنسبة تتعدى 30%. وأوضحت الدراسة، أن عدد ساعات النوم الأمثل، يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات، وهو ما يعرف باسم “النائمون المتوسطون”. الدراسة …

أكمل القراءة »