أبوظبي. ماي مول يُعدّ الفطور فرصة ذهبية لدعم صحة القلب منذ بداية اليوم، لكن بشرط أن يكون “مشبعاً” لا “مُثقلاً”. والقاعدة الأهم هي المزج بين الكربوهيدرات المعقّدة والبروتين الجيّد والدهون غير المشبعة؛ فهذا التوازن يساعد على ثبات الطاقة، ويقلّل نوبات الجوع السريع، ويدعم الكوليسترول وضغط الدم. وبحسب تقرير لخبراء التغذية في موقع …
أكمل القراءة »الاردن .. نظرة تتسبب بمقتل رجل قبل ساعة من الافطار
وجهت محكمة الجنايات الكبرى في الأردن تهمة القتل القصد لشابين (17 عاما) قاما بجريمة قتل جارهما غدراً، في العاصمة عمان. وقرر النائب العام توقيفهما لدى مركز الإصلاح والتأهيل.
أكمل القراءة »أصالة تنشر صورة شقيقتها لأول مرة
دبي – مي خالد نشرت الفنانة السورية أصالة عبر صفحتها على الفيس بوك صورة تجمعها مع شقيقتها وشقيقها لأول مرة في ظهور نادر يجمع بينهم. وكتبت أصالة معلقة على الصورة : “من داخل المطبخ أنا واخواتي الحلوين”. كما نشرت صورة تجمعها مع منة شلبي و شيرين وابنتها شام وذلك خلال …
أكمل القراءة »
My Mall مجلة للسياحة والتسوق والصحة