الصحة و الجمال

دبي. ماي مول مع حلول شهر رمضان، يبرز سؤال متكرر لدى كثير من النساء: هل يمكن للحامل أن تصوم بأمان؟ والإجابة الطبية ليست واحدة للجميع، إذ يعتمد القرار على الحالة الصحية للأم، وعمر الحمل، ووجود أي مضاعفات. ويؤكد الأطباء أن الصيام قد يكون آمناً لبعض الحوامل، لكنه قد يشكل خطراً في حالات …

أبوظبي. ماي مول التمر ليس مجرد فاكهة تقليدية أو عادة على مائدة الإفطار في رمضان، بل غذاء متكامل يدعم المناعة، يحسن الهضم، يحمي العين والقلب، ويعوض الطاقة بسرعة، لكن الاعتدال مفتاح الاستفادة منه، خصوصاً لمن يهتمون بأوزانهم أو يعانون من مشاكل السكر. أهمية تناول التمر وفي هذا السياق كشف استشاري …

دبي. ماي مول مع ازدياد البحث عن طرق فعّالة لمواجهة السمنة، يواصل العلماء اختبار أفكار غير تقليدية لتحفيز الجسم على حرق الطاقة. واقترحت دراسة حديثة من جامعة جنوب الدنمارك مسارًا جديدًا، يتمثل في تعديل تركيبة الغذاء نفسه، لا تقليل السعرات ولا زيادة الحركة. وبحسب تقرير في موقع “ScienceDaily” العلمي، تقوم الفكرة …

أبوظبي. ماي مول في وقت أصبحت فيه مقاطع الفيديو القصيرة جزءاً من الروتين اليومي لملايين المستخدمين حول العالم، تثير دراسة علمية جديدة تساؤلات حول تأثير هذا النمط السريع من المحتوى على الدماغ، خصوصاً في ما يتعلق بالتركيز والانتباه. ووجدت الدراسة، المنشورة في مجلة Frontiers in Human Neuroscience، أن الاستخدام المكثف لمقاطع …

أبوظبي. ماي مول يواجه مرضى القولون العصبي تحديات خاصة في شهر رمضان المبارك بسبب تغير مواعيد الطعام، الإفراط في بعض الأطعمة، والسهر الطويل، مما قد يزيد من أعراض الانتفاخ، الغازات، التقلصات، الإسهال أو الإمساك، ولكن مع اتباع نظام غذائي مدروس ونصائح بسيطة، يمكن لمعظمهم الصيام بأمان وراحة نسبية. وفقاً لتوصيات …

دبي. ماي مول يؤكد خبراء التغذية أن للقهوة تأثيرًا مباشرًا على توازن السوائل في الجسم، إلا أن تأثيرها لا يُعد بالحِدة التي يعتقدها البعض، وذلك وفقًا لما أفاد به موقع The Healthy. وأوضح الخبراء أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي مادة منبهة تعمل كمدرٍّ خفيف للبول، ما قد يؤدي …

أبوظبي. ماي مول يُعدّ الفطور فرصة ذهبية لدعم صحة القلب منذ بداية اليوم، لكن بشرط أن يكون “مشبعاً” لا “مُثقلاً”. والقاعدة الأهم هي المزج بين الكربوهيدرات المعقّدة والبروتين الجيّد والدهون غير المشبعة؛ فهذا التوازن يساعد على ثبات الطاقة، ويقلّل نوبات الجوع السريع، ويدعم الكوليسترول وضغط الدم. وبحسب تقرير لخبراء التغذية في موقع …

دبي. ماي مول هل يمكن لنمطك الغذائي أن يضيف سنوات فعلية إلى حياتك؟ دراسة حديثة نُشرت في مجلة Science Advances حاولت الإجابة بالأرقام، وكشفت أن الالتزام بأنظمة غذائية صحية قد يمنح الإنسان ما بين عامين إلى أكثر من أربع سنوات إضافية من متوسط العمر المتوقع. واعتمد الباحثون، بقيادة يانلينغ لو من …

دبي. ماي مول تتميز بعض العطور بكونها أقوى من سواها، وقد نبالغ أحياناً في استعمالها، فما العمل؟ وما هي الخطوات التي يجب اعتمادها لإصلاح هذا الخطأ التجميلي في حال حدوثه؟ لكل منا ذوقه الخاص في مجال اختيار الألوان، والطعام، والرياضة، والمشروبات، وحتى الروائح المفضلة. وهذا ما يفسر أن الأذواق تختلف …

دبي. ماي مول وجّهت أخصائية أمراض الرئة والعناية المركزة الدكتورة نينا تشاندراسيكاران تحذيراً مهماً للمسافرين بشأن خطورة وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس في الطائرة، التي قد تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بجلطات الدم أثناء الرحلات الجوية، خصوصاً الطويلة منها. وأوضحت تشاندراسيكاران أن الطائرات تخلق بيئة فيزيولوجية مختلفة نتيجة انخفاض …